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Pero a medida que la ciencia y los estudios han demostrado los beneficios del ayuno, tambin se han ampliado los lmites de qu se puede beber que no lo rompa o destruya sus ventajas: Lo que puede ser permitido en un ayuno para bajar de peso o ser til en aumentar la sensibilidad a la insulina puede, sin embargo, obstaculizar y llegar a impedir los beneficios de la autofagia, por ejemplo

The mechanisms are complementary