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Inklusive passender Reflexionsfragen auf der Rückseite
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"Ich war immer angespannt und kam einfach nicht zur Ruhe
Gewohnheitstrinker für PatientIn
Gefühlsrad Workbook PTBS Kinder Danke für allesMchtest du deine Gefhlswelt tiefer erkunden, um in besserer Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung zu leben? In diesem Buch lernst du: Wie du Emotionen identifizieren, reflektieren, ausdrcken und regulieren kannst Interaktive Werkzeuge fr einen gesunden Umgang mit deinen Gefhlen kennen Die Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und Handlungen kennen Wie du ein ausgewogenes Leben mit emotionaler Zufriedenheit fhrst Kreiert von einer Psychologin
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