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Gebunden Autoren: Hülsmann
Kampftentakel
Horst Auflage/Ausgabe: 5
doch sie lässt sich lernen
seht euch den Dschungel an
Wenn das Leben zur Last wird Neuheiten Gebunden Autoren: HülsmannEine Depression selbst behandeln: Eine Anleitung vom Experten Schon morgens ohne Energie aufwachen, den Tag mit Grbeln verbringen und mit dem Gefhl versagt zu haben einschlafen, weil scheinbar wieder nichts gelungen ist: Das Leben mit Depression und depressiven Verstimmungen, mit Mental Load und Burnout ist vor allem eines anstrengend. Wie gelingt es, sich aus der Spirale aus negativer Gedanken zu befreien? Was hilft effektiv und nachhaltig, das
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