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Maximale Gewichtsbelastung: 125kg
-DO NOT SLAM your Advanced Filler Bag
Eine kleine Trainingsanleitung (Trainingsmöglichkeiten) finden Sie unter:
non-stop superset concept
but the ultimate training routine to get you in top physical condition
DVD: Cruel & Unusual 2 (US) Steve Maxwell Sandbag Maximale Gewichtsbelastung: 125kgteve Maxwell: Cruel & Unusual 2 Maxwell wird auf dieser DVD seinem Namen als Kettlebellmeister gerecht und prsentiert vier intensive und sehr abwechslungsreiche Kettlebellworkouts fr Fortgeschrittene. Einige der bungen werden fr viele neu sein. Workout 1 setzt den Schwerpunkt auf Kraftausdauer. Workout 2 ist ganz der Kraft gewidmet. Workout 3 verbessert vor allem die Ausdauer, gibt aber auch einen starken Rumpf. Workout 4 ist fr alle, die es kurz und
