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65 Seiten A4 Vorlagen: 100% bearbeitbar
Stärke dein Verständnis für kognitive Verzerrungen: 11 Seiten mit fundierten
3️⃣ Durch positive Affirmationen
Deine positiven & negativen Glaubenssätze zu identifizieren
Tracker & Selbstreflexion zur Regulation deines Nervensystem anzuwenden
Therapie Tagebuch Set für mentale Stärke & Achtsamkeit neu Trauer 65 Seiten A4 Vorlagen: 100%Fhlst du dich oft gefangen in negativen Gedanken und suchst nach innerem Halt und Selbstvertrauen? Mit diesem Set gewinnst du neue innere Strke: Erkenne deine inneren Blockaden und lerne sie nachhaltig zu lsen Steigere dein Selbstwertgefhl mit etablierten Techniken der Psychotherapie Praktische bungen, um negative Glaubensstze loszulassen Techniken, um entspannt und mental stark durch den Alltag zu gehen Kreiert von einer Psychologin Blitzschnelle
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